Nyttig proteinshake!

.
Godmorgon! Sitter som vanligt och kikar på Nyhetsmorgon och äter lite frukost, och idag så gjorde jag mig en god proteinrik shake! Perfekt att slurpa i sig. Ska springa iväg på gymmet om ett tag tänkte jag iaf, men annars har jag inga direkta planer för dagen. Tänkte att jag skulle bjuda på receptet iaf! 
.
”Emelie’s jordgubbsshake”
– 1.5 dl sojamjölk
– 1 ägg
– 1/3 banan
– 4 st frysta jordgubbar
.
Häll sojan i en mixer eller bunke och kläck i ett ägg. Lägg i banan och jordgubbar och mixa med mixer eller mixerstav. Häll upp i högt glas och drick med sugrör. Mums!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s